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El fútbol es un deporte que requiere una combinación de habilidades físicas y mentales. Entre las habilidades físicas, el dominio de la patada es esencial.[…]
¿Cuál es la mejor manera de calentarse antes de una competición de natación?
En el mundo del deporte, el calentamiento es un ritual sagrado que precede a cualquier actividad física intensa. En la natación, esta fase de preparación[…]
¿Cuáles son los mejores ejercicios para mejorar la fuerza de las manos para la escalada?
La escalada, ya sea en roca o en una pared artificial, es un deporte que exige mucho de tus manos. La fuerza de agarre es[…]
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